Kismis mengandung asam oleanlic yang dapat melindungi gigi dari pembusukkan. Selain itu asam tersebut dapat membunuh bakteri yang dapat menyebabkan bau mulut.
2. Menyembuhkan sembelit
Kandungan serat yang terdapat didalam kismis membuatnya mampu menyembuhkan semebelit.
3. Mengobati Anemia
Anemia bisa disembuhkan dengan mengonsumsi kismis. Karena kismis mengandung zat besi dan vitamin B kompleks serta mineral lain yang dapat meningkatkan jumlah darah.
4. Mencegah Kanker
Kismis juga mengandung zat antioksidan yang berupa polifenol catechin yang bisa memerangi radikal bebas yang biasa menyebabkan tumor dan kanker.
5. Merawat Mata
Fitonutrien yang merupakan zat antioksidan yang terdapat di dalam kismis dapat mencegah kerusakan mata yang dikarenakan radikal bebas.
6. Memperkuat tulang
Kismis kaya dengan zat besi dan kalsium sehingga mampu meningkatkan kesehatan tulang anda.
7. Meningkatkan Libido
Kismis dapat meningkatkan Libido dan ini tentu saja akan menambah harmonis rumah tangga Anda.
8. Membersihkan Pencernaan
Kismis yang kaya akan serat dapat bermanfaat untuk membersihkan saluran pencernaan dan juga menghilangkan racun didalam tubuh.
9. Meningkatkan Sistem Kekebalan tubuh
Kandungan glukosa dan fruktosa yang terdapat dalam kismis mampu meningkatkan penyerapan vitamin yang sangat bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
10. Mengurangi Asam Lambung
Kismis mengandung kalium dan magnesium yang sangat bermanfaat untuk mengurangi asam lambung.
0 comments:
Post a Comment